Übungen zur Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften, Haltungs- und Bewegungsschulung.
Trainingsgruppe: Erwachsene
Trainingszeiten: Mittwoch 20:00 bis 20:45
Trainingsort: kleine Turnhalle beim PSV
Kontakt: Sarah Schwichtenberger
Die Ü40-er verbessern beim Ganzkörpertraining – die Muskulatur, Kondition, Koordination, Stabilität und die Balance aller Muskelgruppen.
Trainingsgruppen: Erwachsene
Trainingszeiten: Mittwoch 19:15 bis 20:15
Trainingsort: Augustinum
Kontakt: : Manuela Thomas / Simone Schüßler
Motivation, Ausdauer und Disziplin gehören zum wöchentlichen Workout der Frauen und Männer genauso dazu, wie der Spaß – da lohnt sich jede Mühe!
Trainingsgruppen: Erwachsene
Trainingszeiten: Montag 20:30 bis 21:30
Trainingsort: Festhalle St. Georgen
Kontakt: : Manuela Thomas / Mary Schüler